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以下是一些建议来帮助孩子戒掉手机成瘾： 1. 先和孩子沟通：与孩子坦诚地谈论手机使用的问题和影响。解释为什么过度使用手机不利于他们的身心健康和学习成绩。 2. 设定明确的规则：制定一份家规，规定手机使用的时间和地点，例如在学习和睡觉时间禁止使用手机。 3. 提供替代活动：鼓励孩子参与其他有益的活动，如户外运动、阅读、艺术创作等，以减少对手机的依赖。 4. 激发孩子的兴趣：帮助孩子发现并培养他们的兴趣爱好，让他们忙于追求自己喜欢的事物，从而减少对手机的依赖。 5. 设定奖励机制：制定一个奖励机制，根据孩子的手机使用情况来给予奖励。例如，如果孩子能够控制手机使用时间，可以获得更多的休息时间或者其他小奖励。 6. 给孩子树立榜样：作为家长，要自己做出榜样，减少自己的手机使用时间，让孩子看到正确的行为模范。 7. 使用家长控制软件：安装家长控制软件来监控和限制孩子使用手机的时间和内容。 8. 鼓励社交互动：鼓励孩子与家人和朋友进行面对面的交流和互动，以减少虚拟社交对现实社交的侵蚀。 9. 培养时间管理能力：教导孩子管理时间的技巧，让他们学会合理安排学习、娱乐和休息时间，避免过度依赖手机。 10. 提供必要的支持：如果孩子对手机成瘾严重，可能需要寻求专业帮助，如咨询师或心理医生的支持。

，该设备的系统性能和技术服务水平得到了泰方的高度认可，双方现场达成了进一步采购该公司设备的口头协议。

△联合国儿童基金会执行主任凯瑟琳·拉塞尔（资料图） 当地时间11月15日，半岛电视台援引联合国儿童基金会执行主任凯瑟琳·拉塞尔的话称，加沙地带已有4600多名儿童死亡，约9000人受伤。，” 气候司有关负责人指出，作为为全社会提供的一种高质量、可交易的公共产品，核证自愿减排量应当可核算、可追溯、可核查，具有较高的社会诚信、资质准入、政府监管等数据质量管理要求，特别是对额外性有较高的要求。

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