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这种感受很常见。有时候我们会发现自己在过去的某个阶段或时期表现得不真实，可能是为了迎合他人的期望、社会压力或者其他原因。当我们意识到这种虚假的自己时，常常会感到反感或失望。 这种感受可能意味着你已经开始认识到自己真正的需求和价值观，并意识到以前的那个虚假的自己并不符合这些需求和价值观。这是一个成熟和进步的标志，因为你正在寻求真正的自我，并为此做出改变和努力。 面对这种感受，建议你审视过去的自己和现在的自己的区别，思考为什么你感到反感。接受自己的内心感受，并尝试寻找真实的自己。这可能需要一段时间来发现自己的真正需求和价值观，并采取行动来与之保持一致。 记住，每个人都会经历成长和变化的过程，而真正的自我也可能随着时间的推移而发生变化。重要的是要保持对自己的开放和接纳，并朝着真实的自我迈进。

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